“Vacanza Detox – Disintossicante e Rigenerante” in Salento

Trascorri una “Vacanza Detox – Disintossicante e Rigenerante” in un Agriturismo Biologico Vegano a Cutrofiano nel cuore del Salento, immerso nelle campagne, a 4 km dal mare.

L’Agriturismo Biologico Piccapane,con la collaborazione di Francesco Baffa, dottore in Scienze motorie ed Osteopata, insegnante del metodo Feldenkrais ed esperto di igienismo e cultura naturale organizza una Soggiorno Detox di 10 gg, una “vacanza disintossicante e rigenerante”, che permetterà di avvicinarsi al contatto autentico con gli elementi della natura in modo semplice, in un’atmosfera piacevole e rilassante.

Il percorso proposto aiuta l’organismo a prevenire, migliorare o risolvere disturbi digestivi, epatici o intestinali, allergie, sovrappeso, obesità, ulcera, stipsi, ipertensione, emicranie, anemia, stress, ipo o ipertiroidismo, tiroidite autoimmune. Il digiuno terapeutico coadiuva l’eliminazione della dipendenza da cibi poco salutari, da fumo, alcool, farmaci e nervini (caffè, the, etc.) e predispone ad uno stile di vita più presente ed attivo. La depurazione del corpo contribuisce inoltre a dare maggiore lucidità mentale e capacità di scelta, favorendo la formazione di una personalità e di un carattere migliori. 

Nel corso dei 10 gg tutti i partecipanti saranno seguiti dal dott. Francesco Baffa, in un percorso di accompagnamento e supervisione del processo di dieta Detox che avrà’ un andamento piramidale.

Si apprenderanno le basi teorico-pratiche della medicina naturale (igienismo / vitalismo) ovvero, il risveglio, l’utilizzo e il rafforzamento delle proprie facoltà di autoguarigione e miglioramento della salute/vitalità a partire dal riordino dei bioritmi (sonno-veglia, fame-sete, riposo-attività’), l’alimentazione vegana tendenzialmente crudista, il riequilibrio posturale/funzionale, le attività’ all’aria aperta e/o artistico-manuali.

Significativi saranno i risultati che si raggiungeranno, tra cui il miglioramento dei processi rigenerativi (fisici, mentali e animici), con conseguente ottimizzazione della rapidità dei benefici del riposo fisiologico, secondo il principio della Vis Medicatrix Naturae (forza guaritrice della natura).

Ogni partecipante farà un colloquio preliminare con il Dott. Francesco Baffa per verificare se ci sono evidenti controindicazioni di tipo psico-fisico e per conoscere uno a uno i componenti del gruppo. I partecipanti saranno contattati al momento dell’iscrizione per verificare l’idoneità a partecipare al Percorso di Dieta Disintossicante proposto.

• Vitto e alloggio
• Percorso Detox
• Supervisione giornaliera di un esperto igienista
• 1 trattamento individuale di osteopatia
• Lezioni di movimento
• Lezioni di alimentazione
• Consulenza naturopatica con test di sensibilità alimentare e test funzionali 
• Consultazione di libri e riviste di naturismo, benessere e salute  
• Attività di all’aria aperta, al mare e in campagna, laboratori manuali in Agriturismo
• Frutta e verdura biologici a km zero 
• Servizio di distribuzione acqua a basso residuo fisso

e-mail: booking@piccapane.it

Tel: +39 333 3942424

I giorno Arrivo e sistemazione degli ospiti presso Agriturismo Biologico Piccapane Ore 18.00 Presentazione dell’Azienda Agricola Biologica e presentazione del Programma Sera (h.20.00ca) Cena presso Biosteria Piccapane con menù biologico vegano.

II giorno Ore 7.30 Sveglia, attivazione personale, passeggiata in azienda per conoscere il luogo e le attività della giornata. Mattina (h 11.00ca- 12.00ca): 1° Pasto della Giornata Lezioni di alimentazione + respirazione e bioritmo sonno/veglia Pomeriggio (h.16.00ca) : 2° Pasto della Giornata Passeggiata in Campagna e laboratorio sulle Erbe Spontanee Sera (h.20.00ca) : Cena presso Biosteria Piccapane con menù biologico vegano.

III giorno Ore 7.30 Sveglia, attivazione personale, esercizi di respirazione consapevole Partenza dall’Agriturismo per escursione giornaliera al mare con attività annesse Mattina (h 11.00ca- 12.00ca): 1° Pasto della Giornata Lezione di movimento: rieducazione funzionale basata sul metodo Feldenkrais, Attività di intrattenimento al mare Pomeriggio (h.16.00ca) : 2° Pasto della Giornata Ore 17.30 Rientro in Agriturismo Sera (h.20.00ca) : Cena in Agriturismo

IV giorno Ore 7.30 Sveglia e attivazione personale, passeggiata in azienda Lezioni di alimentazione + elioterapia e relazioni familiari Mattina (h 11.00ca- 12.00ca): 1° Pasto della Giornata Attività di relax in struttura Sera (h.20.00ca) : Cena presso Biosteria Piccapane con menù biologico vegano

V giorno Ore 7.30 Sveglia ed attivazione personale, esercizi di respirazione consapevole. Ore 10.00 Partenza dall’Agriturismo per escursione giornaliera al mare con attività annesse Mattina (h 11.00ca- 12.00ca): 1° Pasto della Giornata Lezione di movimento: rieducazione funzionale basata sul metodo Feldenkrais e Bates. Attività di relax individuale al mare (bagno di mare e di sole) Ore 17.30 Rientro in Agriturismo Sera (h.20.00ca) : Cena presso Biosteria Piccapane con menù biologico vegano.

VI giorno Ore 7.30 Sveglia, attivazione personale Lezioni di alimentazione +idroterapia e magnetismo terrestre Attività di relax e laboratori in campagna. Riposo individuale Sera (h.20.00ca) : Cena presso Biosteria Piccapane con menù biologico vegano.

VII giorno Ore 7.30 Sveglia, attivazione personale, passeggiata in azienda Mattina (h 11.00ca- 12.00ca): 1° Pasto della Giornata Lezione di movimento: rieducazione funzionale basata sul metodo Feldenkrais e meditazione Attività di relax in struttura: laboratori di disegno, fotografia, decorazione e… spontaneità Riposo individuale Ore 17.30 Rientro in Agriturismo Sera (h.20.00ca): Cena presso Biosteria Piccapane con menù biologico vegano.

VIII giorno Ore 7.30 Sveglia ed attivazione personale e di gruppo Ore 10.00 Partenza dall’Agriturismo per escursione giornaliera al mare con attività annesse Mattina (h 11.00ca- 12.00ca): 1° Pasto della Giornata Lezione di movimento: rieducazione funzionale e principi di prevenzione attiva Attività di intrattenimento al mare Pomeriggio (h.16.00ca) : 2° Pasto della Giornata Ore 17.30 Rientro in Agriturismo Sera (h.20.00ca) : Cena presso Biosteria Piccapane con menù biologico vegano

IX giorno Ore 7.30 Sveglia ed attivazione di gruppo Mattina (h 11.00ca- 12.00ca): 1° Pasto della Giornata Lezioni di alimentazione + talassoterapia ed elioterapia Pomeriggio (h.16.00ca) : 2° Pasto della Giornata Laboratorio di cucina naturale in Agriturismo Sera (h.20.00ca) : Cena presso Biosteria Piccapane con menù biologico vegano.

X giorno Sveglia e colazione biologica Ore 10.00 Saluti e partenza degli ospiti

*Il programma potrebbe subire alcune variazioni

e-mail: booking@piccapane.it

Tel: +39 333 3942424

• 9 pernottamenti c/o Agriturismo Biologico Piccapane con prima colazione;
• 9 cene c/o Biosteria Piccapane;
• 11 Pasti
• Vitto e alloggio
• Supervisione giornaliera di un esperto igienista che offre consulenza sulla teoria pratica dell’igiene naturale
• 1 trattamento individuale di osteopatia
• Lezione di movimento: (rieducazione posturale basata sul metodo Feldenkrais, Bates, medita-zione..)
• Consulenza naturopatica con test di sensibilità alimentare e test funzionali 
• Consultazione di libri e riviste di naturismo, benessere e salute  
• Attività all’aria aperta, al mare e in campagna, laboratori manuali in Agriturismo
• Frutta e verdura biologici a km zero 
• Servizio di distribuzione acqua a basso residuo fisso
• Trasporto in mini Bus c/o la spiaggia;

• Servizio di Transfert da e per l’aeroporto “Casale” di Brindisi o “Giovanni Paolo II” di Bari;
• Guida in lingua straniera;
• Il volo A/R per Brindisi o Bari;
• Eventuali trasporti locali (FSE, autobus, taxi) che siano adoperati al di fuori delle visite guidate considerate nell’offerta;
• Tutto quanto non presente nella voce “La quota comprende”.