Acqua, limone e miele: una sola ricetta, tanti i benefici
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L’aggiunta di miele all’acqua e limone rende più gradevole la bevanda, ma non solo. È utile per combattere e superare in modo naturale disturbi e malesseri comuni. Vediamone insieme i diversi usi…
Questa ricetta è benefica in caso di influenza, mal di gola, tosse, infiammazioni dell’apparato respiratorio. La vitamina C combatte l’infezione, rafforzando il sistema immunitario; il miele riduce invece il fastidio della gola arrossata. Il composto limone-miele è gradevole al gusto, lenisce il dolore e attenua l’infiammazione. Entrambi, infatti, hanno un effetto antibatterico.
La bevanda è anche indicata come antinfiammatorio e antibatterico intestinale, per esempio in caso di colon irritabile. Inoltre, il miele ha la caratteristica di rallentare i processi di invecchiamento. Unito alle proprietà del limone agisce contro i pericolosi radicali liberi.
Il rimedio è anche un ottimo energetico, utile in caso di sport, stanchezza o demineralizzazione.
Ingredienti
• 300 – 400 ml di acqua
• mezzo o 1 limone bio
• mezzo o 1 cucchiaino di miele
• mezzo o 1 limone bio
• mezzo o 1 cucchiaino di miele
Preparazione
Scalda l’acqua ad un a temperatura di circa 45°C, nel frattempo spremi il limone. Versa l’acqua nella tazza e aggiungi il succo del limone spremuto. Aggiungi il miele e mescola.
Posologia
Al mattino, al risveglio: assumi il rimedio secondo le modalità standard.
Durante il giorno: a piacere puoi assumere il rimedio altre due volte, come complemento terapeutico, per esempio a metà mattina e a metà pomeriggio, però in dose dimezzata.
Durante il giorno: a piacere puoi assumere il rimedio altre due volte, come complemento terapeutico, per esempio a metà mattina e a metà pomeriggio, però in dose dimezzata.
Controindicazioni
In caso di diabete questa ricetta non è indicata.
Note
Non ti limitare a utilizzare solo il miele di acacia ma alternalo a miele di diverse tipologie: ogni miele ha proprietà terapeutiche differenti.
Occhio all’errore!
Non sciogliere mai il miele nel liquido troppo caldo, altrimenti perde le sue proprietà.
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Ricetta tratta dal libro Curarsi con acqua e limone
E ora ti faccio una domanda: succede la stessa cosa per quanto riguarda l’interno del nostro corpo? Purtroppo la risposta spesso è: no.
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