Crema mani con olio di oliva e karitè
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Si tratta di una crema perfetta per idratare, nutrire e lenire la pelle delle mani quando appare secca, screpolata e irritata a causa del caldo, del freddo o di altri agenti esterni irritanti come, ad esempio, i detersivi.
Ingredienti:
25 g di olio d’oliva
23 g di burro di karitè
20 g di oleolito di calendula
5 g di cera d’api
23 g di acqua di rose
4 g di gel di aloe
L’olio di oliva e il burro di karitè, ricchi di preziosi insaponificabili, come la vitamina E, l’amirina e il karitene, nutrono la pelle in profondità, rigenerandola e riparandola; completano il mix l’acqua di rose, l’oleolito di calendula e il gel di aloe, dotati di proprietà lenitive, antinfiammatorie ed emollienti.
Procedimento
Per prima cosa preparate la base oleosa: olio d’oliva, oleolito di calendula, burro di karitè e cera d’api, pesando gli ingredienti accuratamente in un bicchierino di vetro (andranno benissimo quelli dello yogurt).
Allo stesso modo preparate la base acquosa, pesando l’acqua di rose.
Scaldate poi a bagnomaria le due basi per il tempo necessario che occorre alla cera d’api per fondere, circa 65° C.
Togliete dal bagnomaria e unite, mescolando con un frullino, la base acquosa a quella oleosa e continuate a mescolare per un paio di minuti.
Lasciate raffreddare in acqua fredda, mescolando di tanto in tanto.
Aggiungete infine il gel di aloe solo a completo raffreddamento della crema.
Modo d’uso
Applicate una piccola quantità di crema ogni qualvolta la vostra pelle ne senta l’esigenza; per un «trattamento urto», in caso di mani particolarmente screpolate, preparate un impacco applicando una dose più generosa e indossando un paio di guanti di lattice non troppo aderenti e senza talco.
Lasciate agire per una mezz’ora ed eventualmente tamponate l’eccesso di crema con un po’ di carta assorbente.
Letture consigliate:
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A partire da queste premesse il libro affronta varie problematiche – orticaria e allergie, micosi, acne, eczemi e psoriasi, cellulite, perdita dei capelli – proponendo i rimedi della fitoterapia, dell’omeopatia e della medicina tradizionale cinese. Ampio spazio è attribuito all’alimentazione: sono elencati i nutrienti per il benessere cutaneo, i cibi consigliati e sconsigliati e le principali piante drenanti.
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Le ricette, prive di prodotti animali, prestano particolare attenzione alla stagionalità e alla corretta combinazione degli ingredienti. Ricchi di verdure e di frutta, di cereali integrali e di legumi, i piatti aiutano a ristabilire il corretto equilibrio generale senza trascurare il piacere per il buon cibo.
