Vai al contenuto della pagina

Stuzzichini di verdure in crema di tofu

homepage h2

Ecco un’idea per l’aperitivo o per un’allegra proposta di antipasto. Tanta verdura e tanti colori, accompagnati da una saporita e stuzzicante crema di tofu.
Stuzzichini di verdure in crema di tofu
Ecco la ricetta degli stuzzichini di verdure in crema di tofu.
Ingredienti:
8 ravanelli
2 gambi di sedano
1 carota
4 foglie di lattuga romana
Per la crema di tofu:
150 g di tofu
mezzo foglio di alga nori
1 cucchiaino abbondante di senape
3 cucchiai di aceto di mele
1 cucchiaio di olio di olio extravergine di oliva
1 rametto di timo
sale q.b.
Lavate con cura le verdure lasciando scolare l’acqua in eccesso per alcuni minuti. Dividere a metà i ravanelli, tagliate le coste di sedano a tocchetti e le carote a rondelle. Le foglie di lattuga vanno invece conservate intere.
A parte mettete a bagno in acqua tiepida il foglio di alga nori. Scolate e strizzate l’alga. Frullate il tofu con l’alga nori fino ad ottenere una crema omogenea da condire con aceto di mele, olio, senape e sale.
Riempite una tasca da pasticcere con la crema di tofu e decorate a piacere le verdure.
Con la lattuga è possibile preparare dei «cannoli ripieni», farcendo e arrotolando ciascuna foglia, fermandola con uno stuzzicadenti.
Servite gli stuzzichini guarniti con alcune foglioline di timo.

Questa ricetta è tratta dal libro Vegan facile

Il volume contiene 120 ricette sane e gustose alla portata di tutti
Il rifiuto vegano all’impiego di prodotti di origine animale nella vita di tutti i giorni ha un obiettivo concreto: porre fine allo sfruttamento degli altri animali (negli allevamenti e non solo).
Il veganesimo etico quindi supporta una visione antispecista della società, cioè che parte dalla negazione che esista una specie (quella umana) superiore alle altre.
Vegan facile guida alla scoperta di una cucina priva di prodotti animali, nutriente, salutare e rispettosa.

Leggi anche

Per eseguire una ricerca inserire almeno 3 caratteri

Il tuo account

Se sei abbonato/a alla rivista Terra Nuova, effettua il log-in con le credenziali del tuo account su www.terranuovalibri.it per accedere ai tuoi contenuti riservati.

Se vuoi creare un account gratuito o sottoscrivere un abbonamento, vai su www.terranuovalibri.it.
Subito per te offerte e vantaggi esclusivi per il tuo sostegno all'informazione indipendente!