Acido folico per controllare l’omocisteina
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Cari amici di Terra Nuova, sul numero di marzo ho letto l’articolo sull’acido folico e, invece di farmi un po’ di chiarezza, ha aumentato la mia confusione al riguardo…
… Mi spiego.
Da qualche anno, su proposta del mio medico, prendo l’acido folico (Fertifol da 400 mcg) per tenere sotto controllo l’omociseina, che oscillava tra 18 e 19.
Con il Fertifol ho constatato che tende a entrare nei limiti. Non ho mai capito (il mio medico su questo quesito è sempre stato vago) se devo prendere una pillola ogni giorno di questo prodotto vita natural durante (ho 65 anni).
Grazie e cordialità
Giuseppe da Montecchio Maggiore
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Gentile Giuseppe,
se la tua omocisteina si è normalizzata non è necessario continuare vita natural durante l’assunzione di acido folico in compresse, bensì assumere un’alimentazione che contenga la vitamina B12 (alghe, lievito di birra, uova crude ecc.), controllando via via i valori dell’omocisteina.
Esistono anche prodotti a base di acido folico concentrato naturali e non sintetici, che puoi trovare in qualche buona erboristeria.
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Rubrica tratta da Terra Nuova Settembre 2011
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