Kundalini Yoga Festival
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Prima edizione italiana, in programma a Cervia da giovedì 8 a domenica 11 ottobre
Prima edizione italiana del Kundalini Yoga Festival, in programma a Cervia da giovedì 8 a domenica 11 ottobre.
Un calendario ricco di eventi, completamente dedicato allo yoga, alla meditazione e alla scoperta del sé.
Il Cuore degli Insegnamenti, costruire la pace in ogni istante con grazia e compassioneè l’eloquente titolo del Festival, organizzato da Ikyta Italia, l’associazione che riunisce gli insegnanti certificati di kundalini yoga.
Una disciplina millenaria, che il maestro Yogi Bhajan ha diffuso in Occidente dal 1969 senza stancarsi mai di ripetere che il kundalini yoga è per tutti: uomini e donne che vivono il proprio tempo, le difficoltà quotidiane e gli stimoli che provengono da famiglia, lavoro e relazioni. Nel kundalini yoga esistono esercizi di pochi minuti, in grado di ricostruire un assetto efficiente nel corpo e nella mente, alleggerendo lo stress emotivo e aumentando la resistenza nervosa. Nel festival di Cervia ci sarà occasione di provare in prima persona esperienze mirate a questi e molti altri aspetti del benessere personale. Oltre al kundalini yoga infatti saranno a disposizione dei partecipanti un bazar e un’area dedicata alle discipline olistiche dove sperimentare trattamenti personali.
Insegnanti e insegnamenti
Insegnanti da tutta Italia condivideranno insegnamenti di diverso livello e obiettivo, consapevoli che il ruolo dell’insegnante è sostenere gli altri nel cammino verso se stessi e verso la propria realizzazione .
Oltre a classi e meditazioni di Kundalini Yoga il programma include seminari di Naad Yoga, Gong, Sat Nam Rasayan, Karam Kriya, classi dedicate alle donne e campo yoga per bambini e ragazzi.
Chi desidera immergersi completamente nel Kundalini Yoga può iniziare dallasadhana, la meditazione prima dell’alba e può scegliere di seguire un’antica dieta di purificazione che facilita la pratica yogica e riassesta il corpo. Il festival è un’occasione di rilassamento e benessere, tuttavia la sfida rappresentata dalla pratica fin dal mattino e dalla dieta può portare i partecipanti e gli allievi che lo desiderano oltre i limiti che sentono di possedere, per raggiungere una più profonda e più libera consapevolezza di se stessi.
Uno yoga completo
Il kundalini yoga è forma di yoga completa: ogni meditazione o sequenza di esercizi (chiamatikriya, cioèazione completa) è composta di tecniche di respirazione (pranayama), posture (asana), posizioni delle dita delle mani (mudra), recitazione di mantra e rilassamento profondo.
Gli effetti della pratica quotidiana di Kundalini Yoga sono visibili sui vari sistemi del corpo umano: nervoso, ghiandolare, circolatorio, respiratorio e digerente.
A livello mentale, il Kundalini Yoga alleggerisce la pressione del subconscio e libera le risorse interiori che permettono a ciascuno di esprimere la creatività e sviluppare naturalmente la compassione e una forza d’animo che rinasce oltre ogni difficoltà.
Informazioni:
Agiapal Kaur 392 8925738
Prem Siri Kaur 333 3611465
Programma completo:
8 ottobre
15.00-17.00 accoglienza
19.00-20.00 cena
20:30 cerimonia di apertura
9 ottobre
4.30-7.00 sadhana
7.00-7.30 gurdwara
7.30-8.30 colazione
9.15-10.45 Karanpal Kaur – Ascoltarsi per incontrarsi
9.15-10.45 Beant Kaur – Sincronizzazione fisica e mentale
11.15-13.30 Sat Hari Kaur – Karam Kriya: la mente e i suoi giochi
“La vita attraverso i numeri. I numeri attraverso la vita”
13.30-14.00 snack
14.15-15.45 Murari Kaur – Tenda Rossa. Spazio per la guarigione onorando il Femminile Divino
14.15-15.45 Guru Shadad Kaur – La gioia di vivere
16.00-18.30 Sotantar Singh – Il Kundalini Yoga per l’equilibrio del Sè: nella relazione tra il femminile e il maschile, tra il prendere e il dare, tra la grazia e le forza, ogni ostacolo scompare, ogni dolore viene risolto.
19.00 – 20.00 cena
20.30 Siri Ram Kaur & Parminder Singh – Mera Manne Loche
21:30 Artisti Vari – Guru Ram Das Party
10 ottobre
4.30-7.00 sadhana
7.00-7.30 gurdwara
7.30-8.30 colazione
9.15-10.45 Siri Ram Kaur Khalsa – Naad Yoga: esplora le potenzialità della tua voce
9.15-10.45 Gurukirat Kaur – Il divino femminile: creatività e comunicazioni celestiali (classe aperta a uomini e donne)
11.15-13.30 Guru Jiwan e Karta Singh – Mente emotiva e mente meditativa
13.30-14.00 snack
14.15-15.45 Guru Siri Kaur – Allinea il corpo, allineati all’Universo
14.15-15.45 Parminder Singh – Naad Yoga, bilancia gli emisferi con il ritmo
16.00-18.30 Daya Singh – Guarigione e autoconoscenza
19.00-20.00 cena
20.30 Rajbir Kaur – Immergersi nel suono originario
11 ottobre
4.30-7.00 sadhana – Jaspal Kaur
7.00-7.30 gurdwara
7.30-8.30 colazione
9.00-10.45 Jiwan Shakti Kaur – Il linguaggio del corpo. Viaggio nella lingua più parlata e meno conosciuta
9.15-10.45 Mohanjeet Singh – Attitudine di gratitudine
11.15-13.30 Sangeet Kaur – Lo spazio sacro: l’altra faccia del piacere non è il dolore
13.30-14.00 snack
14.15-15.45 Simran Kaur – Un tocco di cuore
14.15-15.45 Patwant Kaur – Libera il diaframma
16.00-17.00 Nirankar Singh – Gong
17:15-18:00 cerimonia di chiusura
INFORMAZIONI GENERALI
Il festival si svolge presso il Centro Mare e Vita, Viale Italia, 126, 48015 Pinarella di Cervia
La sistemazione sarà in camere multiple, numerosi spazi esterni
