La Via dello Yoga
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Percorso individuale annuale di yoga che si sviluppa durante 5 fine settimana (un incontro ogni 2 mesi) da ottobre 2015 a maggio 2016.
La Via dello Yoga è un percorso di guarigione interiore, di armonizzazione del proprio essere – Troviamo l’equilibrio, la forza, l’elasticità nelle posizioni (asana), bilanciamo il respiro fra le due narici, collegandoci con il nostro sistema energetico ed endocrino. Ci connettiamo con i cinque elementi in noi, nella natura, nella nostra mente. Usiamo strumenti millenari per riconoscere le abitudini mentali, superandole, per finalmente incontrare Noi Stessi, in un unico abbraccio, trovando la Pace, trovando Noi, trovando il Tutto, che è in noi e che ci sta attendendo.
Ci avviciniamo alla filosofia dello yoga e mettiamo in pratica la consapevolezza insegnata dal Buddha.
Ora prepariamo il campo incolto per poter raccogliere un giorno, i suoi frutti. La parola Yoga significa “unione”, aspira all’unità della non-separazione primigenia, alla non-violenza, al rispetto per noi stessi, per gli altri e per l’ambiente circostante.
Miriamo a trovare la Gioia in ogni cosa e a sviluppare la forza (shakti) innata, senza perdere il nostro centro. Rimanendo solidi e gentili, forti e capaci di ascoltare noi stessi e gli altri. Questo è possibile e abbiamo gli strumenti per riconoscere questa nostra innata bellezza, questa quieta forza.
Lavoreremo sempre di più sulla Meditazione e sarà data una pratica individuale da approfondire durante l’anno. Come gli anni precedenti staremo molto nella natura rafforzando il contatto con la Terra, il Vento, l’Acqua, il Fuoco e lo Spazio in noi, e intorno a noi.
Ora prepariamo il campo incolto per poter raccogliere un giorno, i suoi frutti. La parola Yoga significa “unione”, aspira all’unità della non-separazione primigenia, alla non-violenza, al rispetto per noi stessi, per gli altri e per l’ambiente circostante.
Miriamo a trovare la Gioia in ogni cosa e a sviluppare la forza (shakti) innata, senza perdere il nostro centro. Rimanendo solidi e gentili, forti e capaci di ascoltare noi stessi e gli altri. Questo è possibile e abbiamo gli strumenti per riconoscere questa nostra innata bellezza, questa quieta forza.
Lavoreremo sempre di più sulla Meditazione e sarà data una pratica individuale da approfondire durante l’anno. Come gli anni precedenti staremo molto nella natura rafforzando il contatto con la Terra, il Vento, l’Acqua, il Fuoco e lo Spazio in noi, e intorno a noi.
La sede è presso un luogo di grande bellezza, l’associazione “I Tre Santi”, a Tre Santi, Montespertoli, Firenze.
Questo percorso è aperto a chi si sente attratto da un’esperienza unica e irripetibile, profonda e impegnativa, ma sorretta con dedizione.
Questo percorso è aperto a chi si sente attratto da un’esperienza unica e irripetibile, profonda e impegnativa, ma sorretta con dedizione.
“Vi iscrivete per un anno intero per rinsaldare i vostri risultati.
Perché durante il mese “lavorate” per poi arrivare al prossimo incontro con le vostre domande.
Questo perché avrete sperimentato lo Yoga per conto vostro, avrete goduto della meditazione e vorrete capire di più!
Durante quel periodo io sarò disponibile per tutte le vostre domande, per chiarire qualunque punto. Ci sarò per voi sempre”.
Jessica
Perché durante il mese “lavorate” per poi arrivare al prossimo incontro con le vostre domande.
Questo perché avrete sperimentato lo Yoga per conto vostro, avrete goduto della meditazione e vorrete capire di più!
Durante quel periodo io sarò disponibile per tutte le vostre domande, per chiarire qualunque punto. Ci sarò per voi sempre”.
Jessica
Ci sarà la possibilità di ricevere un certificato di aggiornamento professionale (ECP) nell’ambito della “crescita personale” o come aggiornamento professionale specifico (Yoga, meditazione ecc.), necessario per counselor, insegnanti e altre professioni olistiche.
Il corso inizia ad Ottobre 2015 e si conclude a Maggio 2016.
Il corso inizia ad Ottobre 2015 e si conclude a Maggio 2016.
Per informazioni su costi e programma:
tel: 0571-659063 o 335-482485
info@associazionesoleluna.it
www.jessicamartensson.com
Facebook: Jessica Martensson Activities/Attività – Gruppo: Sangha Soleluna
tel: 0571-659063 o 335-482485
info@associazionesoleluna.it
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