Come pensiamo il nostro corpo

«Ci sono molti aspetti del nostro corpo che influenzano i nostri pensieri e il nostro comportamento, in modi molto specifici. Di solito consideriamo il corpo e la mente come essenzialmente separati, con la mente concentrata nella testa, ma una visione più completa colloca la mente ovunque nel corpo, in ogni cellula, attraverso e intorno al nostro corpo energetico»: se lo spiega Martin Halsey, esperto di nutrizione e macrobiotica e autore di numerosi libri sull’alimentazione.

«I modi più importanti in cui il nostro corpo crea e influenza il nostro pensiero sono: i centri energetici chakra; i meridiani e l’energia concentrata in ogni organo; la postura; il microbioma – prosegue Halsey – I componenti principali del corpo energetico sono i centri energetici chakra e i meridiani. I chakra sono centri in cui confluiscono i principali flussi di energia e da cui hanno origine i meridiani. Il nostro corpo è un po’ come un albero con molti rami: i rami sono i meridiani e i punti in cui si uniscono all’albero sono i chakra, piante e animali hanno un’anatomia opposta. I chakra sono come un’estensione della mente, ognuno di essi si occupa di ambiti diversi della vita. Il chakra del cuore è chiaramente collegato alle emozioni, il chakra della gola alla comunicazione, il chakra del plesso solare alla chiarezza e all’armonia dei nostri pensieri e ragionamenti». 

«Ogni meridiano è collegato sia a un chakra sia a un organo e queste correnti di energia si differenziano e fluiscono in ogni cellula. È l’energia mentale che scorre e influenza le nostre cellule. Alcuni esempi sono: il Fegato è legato a una natura emotiva gentile o alla rabbia e alla frustrazione; il Cuore rappresenta l’espressione pacifica e gioiosa e la capacità di condividere e interagire o un comportamento isterico eccessivo; il Pancreas è come il chakra del plesso solare ed è legato alla chiarezza e all’armonia del nostro processo di pensiero, nonché alla condivisione della natura empatica, o all’opposto di queste qualità; i polmoni sono collegati al nostro senso di potere e al nostro potenziale o alla tristezza e all’isolamento; i reni portano coraggio o paura – spiega ancora Halsey – In ogni caso, i meridiani degli organi trasportano queste qualità mentali, emotive e sociali in tutto il corpo, fino a ogni cellula. Queste relazioni illustrano quanto sia importante la nostra salute fisica per la nostra salute mentale. Illustrano anche come una società possa disgregarsi e diventare violenta o ingovernabile in base alla salute generale del suo popolo. Una delle motivazioni principali del movimento macrobiotico è quella di condividere la propria visione della salute, fisica e mentale, nella speranza di creare una società pacifica e solidale. Inoltre, la postura influisce fortemente sull’energia nei meridiani e nei chakra e uno sforzo costante di mantenere una postura equilibrata è essenziale per una mente sana».

Halsey aggiunge: «Anche il microbioma è un aspetto del nostro corpo e della nostra salute fisica che ha un potere e un’influenza sorprendenti sulla nostra mente. È noto a tutti quanto la mente influisca sul corpo attraverso lo stress e le emozioni, ma ciò che non è abbastanza apprezzato è il contrario: come molti aspetti del nostro corpo non solo influenzino, ma creino pensieri, emozioni e modelli comportamentali».

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