Per restituire tono alla pelle è importante inserire nella nostra dieta quotidiana la frutta ricca di liquidi, sia degli integratori come gli acidi grassi essenziali, omega 3-6-9. A livello cosmetico può aiutare un idratante cremoso da fare in casa.
Un agente estremamente efficace come antibatterico e fungicida, oltre che come detergente. Utilizzato anche come additivo alimentare, identificato dalla sigla E 285, reperibile in ferramenta e nelle farmacie. Vediamone alcuni usi per le pulizie domestiche.
Ecco alcune bevande fai da te adatte a chi pratica un’attività sportiva leggera, semplici ed economiche, per non cadere nella tentazione di assumere integratori e bevande energetiche disponibili nella grande distribuzione. Parliamo anche dei minerali nei cibi e al termine i buoni consigli per chi fa sport.
Per ritrovare mani bianche e morbide, niente di meglio che un “bagno” nutriente nel karité, da spalmare generosamente prima di andare a letto e da lasciare agire tutta la notte (magari indossando un paio di guanti di cotone).
Un ottimo rimedio contro i primi sintomi influenzali, adatto a grandi e piccini, è lo sciroppo di miele e sambuco. Ecco come farlo in casa e come assumerlo, come prevenzione e come cura in caso di influenza.
L’argilla è sicuramente uno tra i rimedi più versatili con la quale possiamo fare più ricette. La sua caratteristica principale è quella di assorbire in generale e nello specifico il calore. Quindi è ottima per attenuare le infiammazioni quanto per diminuire l’eccessiva produzione di sebo della pelle. Ecco due semplici ricette: una maschera viso e un impacco per i capelli.
Questo dentifricio è particolarmente indicato per le persone che hanno problematiche gengivali come arrossamenti, sanguinamento e detrazione gengivale.
Dall’acqua di cottura delle patate alle bucce grattugiate di limoni e arance, dai tappi di sughero alle bucce di mela e di banana… vediamo insieme il loro uso in casa fra riciclo e creatività.
Anche la pelle ha bisogno di rinnovamento in questo periodo, per questo una buona pratica in questo mese è quella di sottoporla a un delicato scrub a base di grano saraceno e yogurt.
Senza detersivi chimici, antiodoranti e anticalcare inquinanti, impariamo i piccoli trucchi, le ricette naturali e i consigli utili per mantenere pulita e funzionante la lavastoviglie.
Ecco come costruire (con materiali di recupero) una girandola colorata da far muovere al vento o da mettere in giardino, nell’orto o sul balcone per la gioia dei bambini.
Ecco come prepararvi a casa un’alternativa al dentifricio in pasta, molto comodo quando siete in viaggio, perché si preleva una piccola quantità con un cucchiaino, dove si intinge lo spazzolino umido; si usa poi come un normale dentifricio cremoso. Unica accortezza, non immergere mai lo spazzolino umido direttamente nel barattolo.
Non è necessario cambiare ogni anno il terriccio dei vasi, ma è utile provvedere alla sua rigenerazione perché, nel tempo, il substrato perde le sue caratteristiche.
L’inquinamento domestico della singola famiglia forse non è fra i principali responsabili degli squilibri naturali. Di sicuro, però è il primo fattore che determina le alterazioni del nostro sistema immunitario, dalle sensibilizzazioni alle allergie e intolleranze… meglio le alternative naturali ed ecologiche.
Il «mokathalasso scrub» grazie alla caffeina e ai sali minerali ha un’azione lipolitica e drenante ottima per contrastare la cellulite.
La cellulite è un inestetismo che riguarda circa l’85% delle donne. Un corretto stile di vita, lo sport giusto e cosmetici ad azione mirata sono da sempre i migliori alleati per affrontarla in maniera naturale ed efficace. Dalla natura la ricetta del fluido spray anticellulite.
La natura ci offre ogni giorno uno spettacolo bellissimo e i semi contengono tantissimi segreti, che sono belli da scoprire insieme. Con questa attività ci divertiamo a seguire la magia della germinazione, che può avvenire in luoghi insoliti e può far germogliare tante altre idee.
L’acido citrico è un detergente multiuso per le pulizie ecologiche, che può servire come ammorbidente, disincrostante, brillantante e anticalcare. Si può acquistare nei negozi di prodotti biologici o in erboristeria.
Questo Natale, invece di comprare un peluche per i vostri bimbi, perché non provate a crearvelo da soli? Meglio optare quindi per la creatività, per esempio provando a fare un regalo con le vostre mani. In questo articolo trovate le indicazioni per cimentarvi nella creazione di un pupazzo per i vostri bambini.
Una simpatica e divertente idea regalo per il prossimo Natale, da fare in casa con pochi materiali e con la propria creatività. Un video vi mostra tre diverse opzioni, punto di partenza per giocare con la vostra fantasia.