Salute a suon di natura
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Due ricette da fare in casa per vincere secondo natura i malanni di stagione, catarri e infiammazioni respiratorie, grazie all’infuso di violette e a quello di margheritine.
Infuso di violette contro i catarri bronchiali e le infiammazioni respiratorie
Ingredienti:
5-20 g di fiori essiccati (o freschi)
una tazza di acqua
Mettete l’acqua in un pentolino. Appena inizia a bollire spegnete, unite i fiori di violetta e, coperto, fate riposare l’infuso per 10 minuti.
Filtrate e bevete ben caldo. Ottimo da prendere la mattina.
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Infuso di margheritine per gargarismi per bocca e gola
Contro le infiammazioni della bocca e della gola si consiglia un infuso di fiori e foglie di margheritina, la comune pratolina.
Con 15-20 g di fiori freschi messi in infusione in un litro di acqua bollente si ottiene un collutorio da usare a temperatura ambiente per risciacqui della bocca e della gola.
