Corsi e seminari

Introduzione alla pratica della Contemplazione e Vacanze Yoga

homepage h2

Nella rigogliosa natura del Monte Amiata, nella Toscana meridionale, due proposte estive all’insegna di Yoga, benessere e Contemplazione sotto la guida di istruttori esperti. A Merigar, Centro della Comunità Dzogchen, dove da più di 40 anni si studiano e si praticano i preziosi insegnamenti del Maestro Chögyal Namkhai Norbu.

10 Giugno 2024

Introduzione alla pratica della Contemplazione e Vacanze Yoga

Merigar è oggi un luogo di incontro pieno di fascino, con il suo grande Tempio ottagonale, la Sala del Mandala, i caratteristici Stupa e la biblioteca, il tutto immerso nelle le verdi colline toscane. Vi si possono frequentare corsi, seminari, workshop, conferenze e ritiri di pratica e vi si svolgono regolarmente attività come lo Yantra Yoga, lo Yoga tibetano del movimento, la Danza del Vajra, una danza contemplativa abbinata al suono dei mantra, la meditazione, le danze gioiose Khaita e corsi in collaborazione con altre associazioni.

Quest’estate sono previsti diversi eventi, fra cui vi segnaliamo in particolare l’Introduzione alla pratica della contemplazione dal 30 luglio al 4 agosto; sei giorni per studiare e praticare la Contemplazione; aperto a tutti gli interessati alla ricerca interiore e alla conoscenza di sé.

Finché non si è compresa la natura della propria mente e non si è diventati capaci di controllarla, qualunque spiegazione sulla presenza e sulla consapevolezza resta solo un po’ d’inchiostro sulla carta o un argomento di discussione per intellettuali, e non può dare risultati. Così Chögyal Namkhai Norbu, Maestro fondatore della Comunità Dzogchen scrive nel testo “Lo Specchio – Un consiglio sulla presenza e la consapevolezza)”. Il testo è disponibile come ebook o libro cartaceo.

Maggiori informazioni ed iscrizioni https://www.merigar.it/it/corsi-e-eventi/introduzione-alla-pratica-della-contemplazione/

Altra proposta interessante, quella di Vacanze Yoga – Rilassare il corpo e la mente, nutrire lo spirito, dal 12 al 16 di Agosto: una vacanza all’insegna del benessere con sessioni di yoga e meditazione, pratiche utili per rilassare il corpo e la mente e ritrovare la naturale condizione della propria energia. Un’opportunità per superare lo stress della vita quotidiana immersi nella natura del Monte Amiata e del Parco Faunistico del Monte Labro, con aria pura, cibo sano e naturale. In queste vacanze ci sarà spazio per approfondire temi collegati allo yoga e alla salute; all’interno di questa edizione di Vacanze Yoga si terrà infatti il Workshop “Alimentazione e comportamento come basi essenziali per il benessere psico-fisico secondo la concezione della medicina tradizionale tibetana”.

Per maggiori informazioni ed iscrizioni. https://www.merigar.it/it/corsi-e-eventi/vacanze-yoga-2024/