Yoga all’isola d’Elba – un’immersione nel benessere
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settimane dall’ 11 al 18 luglio e dal 18 al 25 luglio 2015
Un progetto che nasce dal desiderio di condividere doni preziosi : lo Yoga, il nostro bellissimo mare e una sana alimentazione vegetariana.
In questa splendida villa che si affaccia sul mare, accarezzati dalla gentile brezza profumata di erbe e fiori, condivideremo con gioia ogni momento….
La villa che ci accoglierà è ubicata nella costa sud est dell’Isola d’Elba, in un contesto unico dove la tipica campagna toscana incontra il mare.
Potremo così godere di un ambiente puro e naturale, distante dalla confusione dei mesi estivi.
Le lezioni di yoga si svolgeranno all’aperto, mattina e sera, nel giardino con la vista sul golfo e all’ombra di palme e pini secolari.
Ottimi menù vegetariani !
In questa splendida villa che si affaccia sul mare, accarezzati dalla gentile brezza profumata di erbe e fiori, condivideremo con gioia ogni momento….
La villa che ci accoglierà è ubicata nella costa sud est dell’Isola d’Elba, in un contesto unico dove la tipica campagna toscana incontra il mare.
Potremo così godere di un ambiente puro e naturale, distante dalla confusione dei mesi estivi.
Le lezioni di yoga si svolgeranno all’aperto, mattina e sera, nel giardino con la vista sul golfo e all’ombra di palme e pini secolari.
Ottimi menù vegetariani !
DOVE
All’Isola d’ Elba, in una posizione privilegiata, da cui si possono godere spettacolari viste del golfo di Porto Azzurro con le sue acqua cristalline e il romantico paese di Capoliveri, con le sue caratteristiche viuzze . Dista solamente 2,4 km dal paese di Porto Azzurro, che può essere raggiunto anche a piedi, camminando lungo un viottolo.
All’Isola d’ Elba, in una posizione privilegiata, da cui si possono godere spettacolari viste del golfo di Porto Azzurro con le sue acqua cristalline e il romantico paese di Capoliveri, con le sue caratteristiche viuzze . Dista solamente 2,4 km dal paese di Porto Azzurro, che può essere raggiunto anche a piedi, camminando lungo un viottolo.
PROGRAMMA DELLE SETTIMANE
Sabato 11 e 18 luglio
arrivo e sistemazione nelle camere dalle ore 17 in poi
Cena ore 20.30 – 21:30
ore 21.30 presentazione e benvenuto
da domenica a venerdì sera
mattino ore 7.30 -9.00 lezione di yoga
ore 9 – 10 colazione
10 -18 giornata libera a disposizione per sole, mare, relax, turismo, gite ecc.
18.00 – 19:00 lezione di yoga
ore 20- 21 cena
ore 21:30 da domenica a giovedì sera: kirtan/ cineforum/ conferenza
sabato mattina (18 e 25 luglio):
7.30- 8:30 yoga,
ore 9- 10 colazione, preparazione bagagli e check out entro le ore 11
Sabato 11 e 18 luglio
arrivo e sistemazione nelle camere dalle ore 17 in poi
Cena ore 20.30 – 21:30
ore 21.30 presentazione e benvenuto
da domenica a venerdì sera
mattino ore 7.30 -9.00 lezione di yoga
ore 9 – 10 colazione
10 -18 giornata libera a disposizione per sole, mare, relax, turismo, gite ecc.
18.00 – 19:00 lezione di yoga
ore 20- 21 cena
ore 21:30 da domenica a giovedì sera: kirtan/ cineforum/ conferenza
sabato mattina (18 e 25 luglio):
7.30- 8:30 yoga,
ore 9- 10 colazione, preparazione bagagli e check out entro le ore 11
Partecipare a tutte le lezioni di yoga non è obbligatorio ma auspicabile.
CHI SIAMO
SILVA
Praticante dal 1991 e insegnante dal 2001, ha continuato ad approfondire lo studio e la ricerca nell’ambito di questa disciplina, facendo dello yoga il suo primario interesse.
Insegna asana, pranayama, meditazione e tecniche di rilassamento profondo.
I questi anni si è accostata al bhakti yoga della tradizione Vaisnava.
ELISA
Cuoca per passione, da cinque anni è passata ad un’alimentazione vegetariana-vegana. Ha fatto stage presso il rinomato ristorante “Joia” di Milano e corsi di specializzazione di cucina naturale-macrobiotica all’Associazione “Gioia di Vivere” a Lucca.
Praticante dal 1991 e insegnante dal 2001, ha continuato ad approfondire lo studio e la ricerca nell’ambito di questa disciplina, facendo dello yoga il suo primario interesse.
Insegna asana, pranayama, meditazione e tecniche di rilassamento profondo.
I questi anni si è accostata al bhakti yoga della tradizione Vaisnava.
ELISA
Cuoca per passione, da cinque anni è passata ad un’alimentazione vegetariana-vegana. Ha fatto stage presso il rinomato ristorante “Joia” di Milano e corsi di specializzazione di cucina naturale-macrobiotica all’Associazione “Gioia di Vivere” a Lucca.
MENU’ VEGETARIANI
Useremo prodotti freschi e genuini e, ove possibile, a km zero.
A chi fosse interessato possibilità di mini corsi di cucina a 10 € a persona.
CAMERE
Sono disponibili :
5 camere doppie con letti singoli o matrimoniali, 4 bagni, di cui una camera doppia con bagno proprio.
Useremo prodotti freschi e genuini e, ove possibile, a km zero.
A chi fosse interessato possibilità di mini corsi di cucina a 10 € a persona.
CAMERE
Sono disponibili :
5 camere doppie con letti singoli o matrimoniali, 4 bagni, di cui una camera doppia con bagno proprio.
COSTI PER UNA SETTIMANA
per le prime 10 prenotazioni entro il 20 maggio:
€ 630 per persona in camera doppia.
Prenotazioni dall’undicesima prenotazione in poi e dopo il 20 maggio:
€ 690 per persona per settimana in camera doppia.
€ 790 per persona per in camera doppia con bagno proprio.
Camera singola €990 a settimana per persona
ARIA CONDIZIONATA
In due camere c’è la possibilità di usufruire dell’aria condizionata con un sovrapprezzo di 10 € al giorno
per le prime 10 prenotazioni entro il 20 maggio:
€ 630 per persona in camera doppia.
Prenotazioni dall’undicesima prenotazione in poi e dopo il 20 maggio:
€ 690 per persona per settimana in camera doppia.
€ 790 per persona per in camera doppia con bagno proprio.
Camera singola €990 a settimana per persona
ARIA CONDIZIONATA
In due camere c’è la possibilità di usufruire dell’aria condizionata con un sovrapprezzo di 10 € al giorno
COME PRENOTARE
– tramite bonifico del 50% sul prezzo totale al momento della
prenotazione
– saldo entro l’ 11 giugno 2015
– Banco popolare Vittorio Veneto – HARI OM A.S.D.
Codice Iban: IT27 W 05034 62191 0000 0000 0526
– inviare la ricevuta del bonifico tramite mail a:
info@yogahariom.org
– nella causale del versamento indicare:
seminario estivo e data di arrivo/ partenza
– tramite bonifico del 50% sul prezzo totale al momento della
prenotazione
– saldo entro l’ 11 giugno 2015
– Banco popolare Vittorio Veneto – HARI OM A.S.D.
Codice Iban: IT27 W 05034 62191 0000 0000 0526
– inviare la ricevuta del bonifico tramite mail a:
info@yogahariom.org
– nella causale del versamento indicare:
seminario estivo e data di arrivo/ partenza
RINUNCE E PENALI
– fino a 45 giorni prima dell’inizio del seminario restituzione per
intero dell’anticipo;
– fino a 30 giorni dall’inizio del seminario, restituzione 50%
dell’anticipo;
– dal 29° giorno in poi, nessuna restituzione.
– fino a 45 giorni prima dell’inizio del seminario restituzione per
intero dell’anticipo;
– fino a 30 giorni dall’inizio del seminario, restituzione 50%
dell’anticipo;
– dal 29° giorno in poi, nessuna restituzione.
COME ARRIVARE
E’ consigliato l’imbarco a Piombino per Portoferraio per poi da lì raggiungere Porto Azzurro.
A prenotazione avvenuta verranno fornite informazioni dettagliate su come raggiungere la villa.
E’ consigliato l’imbarco a Piombino per Portoferraio per poi da lì raggiungere Porto Azzurro.
A prenotazione avvenuta verranno fornite informazioni dettagliate su come raggiungere la villa.
COSA PORTARE
tappetino, cuscinetto, plaid, abbigliamento comodo, calzini, berretto, scarpe comode da passeggiata, felpa, asciugamani per il bagno e lenzuola singole o matrimoniali (eventualmente si possono noleggiare al costo di € 12 per il set singolo e € 20 per il matrimoniale) asciugamani per il mare.
tappetino, cuscinetto, plaid, abbigliamento comodo, calzini, berretto, scarpe comode da passeggiata, felpa, asciugamani per il bagno e lenzuola singole o matrimoniali (eventualmente si possono noleggiare al costo di € 12 per il set singolo e € 20 per il matrimoniale) asciugamani per il mare.
COMUNICAZIONI e APPROFONDIMENTI
Per vedere le fotografie della struttura, vai sul sito www.yogahariom.org alla pagina “yoga e mare”.
Lì potrai scaricare anche il modulo da compilare per la prenotazione.
Per qualsiasi informazione telefona senza esitare al 347 7975812 (Silva).
Per eventuali intolleranze, problemi alimentari o necessità particolari contatta Elisa al 349-7712082 o scrivi a info@yogahariom.org
Wi-fi disponibile e gratuito, asciugacapelli, ferro e asse da stiro.
Lavatrice a pagamento € 5.
Per vedere le fotografie della struttura, vai sul sito www.yogahariom.org alla pagina “yoga e mare”.
Lì potrai scaricare anche il modulo da compilare per la prenotazione.
Per qualsiasi informazione telefona senza esitare al 347 7975812 (Silva).
Per eventuali intolleranze, problemi alimentari o necessità particolari contatta Elisa al 349-7712082 o scrivi a info@yogahariom.org
Wi-fi disponibile e gratuito, asciugacapelli, ferro e asse da stiro.
Lavatrice a pagamento € 5.
