Corso di Yoga e Meditazione
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La pratica inizia da un momento meditativo, per favorire il rilassamento. Prosegue poi con lenti movimenti preparatori, collegati alla respirazione, che porteranno alla realizzazione degli Asana = letteralmente posizione senza movimento, con naturalezza. Verranno insegnate le posizioni principali da ripetere anche autonomamente ogni mattino al risveglio.
Corpo e respiro vivranno un momento di assoluta unione e fusione nel momento presente, permettendo di entrare in contatto con sé stessi e regalando attimi di assoluta pace interiore.
Corpo e respiro vivranno un momento di assoluta unione e fusione nel momento presente, permettendo di entrare in contatto con sé stessi e regalando attimi di assoluta pace interiore.
QUANDO: Martedì ore 19.00/20.00 e Venerdì ore 19.15/20.15
DOVE: Luna Nueva Arci, Via Europa 39/41, Pogliano Milanese (MI)
INFO E CONTATTI: 340.33.58.366 Tina