Dialogo delle voci: armonizzare i tanti sé dentro di noi

La tecnica del «voice dialogue», ideata negli Stati Uniti e arrivata anche in Italia, aiuta a riequilibrare i nostri tanti sé, ritrovando consapevolezza, sicurezza, equilibrio e migliorando le relazioni.

Chi non ha mai avuto la sensazione di essere «abitato» da tanti sé? Beh, se l’avete provata sappiate che, secondo l’approccio chiamato voice dialogue, dialogo delle voci, si tratta di qualcosa del tutto normale, che fa parte di noi. E imparare ad ascoltare questa sorta di «famiglia interiore» può aiutarci a far emergere quello che viene definito Io Cosciente o Ego Consapevole «che, a differenza di quello Operativo, non si identifica in alcun sé, ma riesce a gestire gli opposti e a operare scelte consapevoli in base alla situazione contingente».

A spiegarcelo è la dottoressa Edy Salvadori, psicologa clinica, counselor, mediatrice familiare, formatrice e presidente dell’Associazione Voice Dialogue Italia, che riunisce gli operatori che praticano questa tecnica, ideata negli anni ’70 da Hal e Sidra Stone, negli Stati Uniti.

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