Terra Nuova ti regala “Rilassarsi in consapevolezza”

“Rilassarsi in consapevolezza” è l’ebook che Terra Nuova ti regala abbonandoti alla rivista dal 26 gennaio fino al 5 febbraio. Scopri tutte le proposte di abbonamento e scegli quella più adatta a te. Per essere insieme il cambiamento positivo.

Effettua un ordine sul nostro shop  www.terranuovalibri.it che contenga almeno un abbonamento (o rinnovo) alla rivista Terra Nuova (sia carta+digitale che solo digitale). 
In regalo per te il libro  Rilassarsi in consapevolezza in versione Epub (su richiesta è possibile fornire la versione Mobi). 

Un testo prezioso per rallentare il ritmo e ritrovare equilibrio e benessere.

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Stanchezza e stress possono portare tristezza e infelicità nella nostra vita, fino ad aprire le porte al dolore.

In questo libro, il quinto della serie dedicata alla consapevolezza nei vari momenti della quotidianità, Thich Nhat Hanh condivide alcuni pensieri e tecniche per rallentare il ritmo di giornate sempre più frenetiche e ritrovare, così, l’equilibrio e il benessere.

Queste brevi meditazioni sul riposo, sulla guarigione e sulla solitudine sono strumenti utili per rilassarsi in qualsiasi luogo ci troviamo, e per ricercare la nostra personale strada verso un rilassamento più profondo e consapevole.

L’AUTORE: THICH NHAT HANH

Monaco zen vietnamita, poeta e costruttore di pace, Thich Nhat Hanh è stato uno dei più importanti maestri zen.

Nel 1967 è stato candidato al premio Nobel per la pace da Martin Luther Kingper il suo impegno pacifista durante la guerra del Vietnam. Nel 1982 ha fondato Plum Village, comunità di monaci e laici vicino a Bordeaux, in Francia.

Tradotto in oltre 50 paesi, è stato autore di numerosi libri di successo.