Un primo piatto fantasioso, appetitoso e sano. Fusilli, spirulina, broccoli e olive nere per una ricetta davvero gustosa e semplice da preparare.
Un primo piatto fantasioso, appetitoso e sano. Fusilli, spirulina, broccoli e olive nere per una ricetta davvero gustosa e semplice da preparare.
Ingredienti
• 320 g di fusilli di kamut alla spirulina
• 2 cucchiai di sesamo
• 1 broccolo
• 5-6 foglie di basilico
• olive nere
• 2 cucchiai di olio e sale
Procedimento
Riscaldare l’olio in una padella antiaderente, saltarvi per pochi minuti le cime di broccolo con un pizzico di sale. Unirvi poi le olive e profumare con il basilico.
Lessare in acqua salata i fusilli, scolarli al dente e condirli.
Cospargere di semi di sesamo e trasferire sul piatto di portata guarnendo con alcune foglioline di basilico.
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