Il metodo del canto funzionale di Gisela Rohmert insegna a usare il suono della propria voce per liberarsi da tensioni e condizionamenti, con effetti sorprendenti sul benessere e sulla salute.
Lo stomaco è molto influenzato dai nostri stati d’animo e per mantenere una buona funzionalità gastrica è importante controllare le nostre emozioni. Ecco come funziona il collegamento tra stomaco e cervello.
Il Consiglio di Stato, con pronunciamento del 24 dicembre, ha invalidato per gravi irregolarità procedurali il referendum di approvazione del nuovo Codice deontologico degli psicologi, che era stato fortemente criticato.
Ci siamo lasciati andare a qualche eccesso a tavola durate le festività? Ecco allora i consigli degli esperti per tornare in forma con buon senso e in tutta sicurezza, senza misure troppo drastiche ma che risultano comunque efficaci.
Il metodo del canto funzionale è stato ideato da Gisela Rohmert e insegna a usare il suono della propria voce per liberarsi da tensioni e condizionamenti. Donatella Livigni lo insegna e lo pratica in Italia e l’abbiamo intervistata sul numero di gennaio della rivista Terra Nuova.
La dieta mediterranea con cibi biologici fa bene alla salute: è la conclusione della “prima tappa” dello studio su volontari sani condotto dall’Università di Roma Tor Vergata e guidato dalla prof.ssa Laura Di Renzo.
Duemila metri quadrati di natura, con percorsi specifici per anziani, disabili e persone con fragilità: è l‘Oasi dei Mulini, giardino sensoriale terapeutico, il progetto che si sta realizzando a Modena, grazie all’impegno dell’associazione «Accanto alla Terra». Ampio servizio su Terra Nuova di novembre e videointervista su Veggie Channel.
La cistite è divenuta ormai un disturbo piuttosto comune tra le donne, mentre negli uomini i casi sono molto più rari. Vediamo insieme quali possono essere le cause. L’alimentazione può aiutare molto a prevenire e contrastare questo disturbo.
Scopriamo le proprietà di alcune piante e radici, utili per trattare in modo naturale il raffreddore. Eucalipto, timo, zenzero e pino silvestre possono dare beneficio.
Alla base del benessere intimo c’è una corretta igiene: poche regole e l’utilizzo di detergenti delicati che rispettano l’ecologia delle mucose per evitare bruciori, infiammazioni e prurito. Mettiamo i detergenti classici ed ecobio a confronto, e diamo qualche consiglio per donne, uomini e bambini.
La cellulite è un inestetismo che riguarda circa l’85% delle donne. Un corretto stile di vita, lo sport giusto e cosmetici ad azione mirata sono da sempre i migliori alleati per affrontarla in maniera naturale ed efficace. Ecco qualche consiglio per iniziare.
Viaggiare influisce positivamente sul benessere psicologico delle persone. Se quanto detto era già evidente a tutti, ora giunge la conferma ufficiale da parte della scienza. Le nuove esperienze, scoperte e incontri, hanno effetti benefici sulla psiche, aprono la mente, contrastano lo stress e giovano all’umore. Scopriamo il perché.
La sua idea è quella di realizzare un piccolo villaggio nomade del benessere che chiamerà “Cocoon” e che sarà composto da una sauna e da una tenda per trattamenti olistici; il tutto su ruote, per muoversi e arrivare dove viene richiesto. Paolo Locci ha lanciato un crowdfunding per raccogliere le risorse necessarie a dare vita al suo progetto.
Alessandra Marino, psicologa, kinesiologa e psicosofa, in questo suo intervento ci spiega il concetto di “campo” in psicosofia, che «introduce un concetto di non-separazione dell’individuo dall’ambiente in cui si trova».
La candida è un fungo normalmente presente nel nostro organismo ma quando cresce fuori controllo diventa un germe patogeno e provoca una patologia molto fastidiosa. Fortunatamente esistono in natura vari rimedi che ci vengono in aiuto.
C’è un rinnovato bisogno di imparare a prendersi cura dei beni comuni e del bene comune, intesi nel loro senso più ampio. In Italia opera, tra le realtà sensibili e attive su questo tema, anche la Federazione per l’Economia del Bene Comune. Ne parliamo con due dei loro referenti, Graziano Tolve e Luca Guandalini.
La respirazione ha un ruolo fondamentale anche per il benessere e la salute dello stomaco. Ecco come funziona questo legame e perché respirare bene può fare bene anche alla digestione.
Nella terza età, un’alimentazione ricca di nutrienti e una vita attiva sono i segreti per mantenersi sani. Ecco qualche consiglio per iniziare fin da subito.
La fitoterapia può rivelarsi un valido aiuto per combattere l’acidità e gli altri disturbi dello stomaco. Vediamo quali sono le piante che ci vengono in aiuto.
Spesso trascurate, spesso ce ne occupiamo solo quando iniziano a screpolarsi, a disidratarsi o a presentare macchie. Ma bastano poche attenzioni quotidiane per mantenerle sempre sane e belle.