Le fette biscottate sono spesso impiegate a colazione o come snack. Ma sono davvero l’ideale? Quelle bio sono comunque da preferire. Vediamo come scegliere i prodotti migliori sul mercato.
Un’idea gustosissima per una colazione diversa dal solito. Nutriente e salutare. Eccovi la ricetta del risolante alle prugne.
La ricetta vegan per preparare una prima colazione sana e gustosa, in grado di fornire tutta l’energia necessaria per affrontare la giornata: porridge di avena con cioccolato, anacardi e arancia.
Svegliarsi al mattino e sentirsi subito pronti ad affrontare la giornata… per molti non è così! Ecco una serie di consigli utili per iniziare al meglio le nostre giornate.
Qual è la colazione migliore? «Per rispondere a questa domanda, bisogna partire da un’altra domanda: qual è la dieta migliore?» spiega Martin Halsey, esperto di nutrizione e macrobiotica, fondatore della scuola di cucina “La sana gola” e autore di numerosi libri su alimentazione e salute.