La nostra attività intestinale quotidiana è come un guru personale che ci informa su come andrà la giornata. Se avete un movimento intestinale completo, è un’indicazione che l’energia generale del vostro corpo è in armonia: lo spiega Martin Halsey, esperto di nutrizione e di macrobiotica e autore di diversi libri sull’alimentazione come alleato per la salute.
La sindrome dell’intestino irritabile è un disturbo molto diffuso, che provoca notevoli fastidi in chi ne soffre. Vediamo quali sono alcuni rimedi naturali in grado di contrastare questa patologia.
Alternativa vegana a quelli di manzo, questi tacos sono altrettanto gustosi. Noci, pomodori secchi e spezie sostituiscono la carne macinata. È una ricetta perfetta per un pranzo estivo, gustoso ma leggero, da accompagnare con una bella caraffa di Margarita!
Il cavolfiore contiene composti fantastici per l’intestino e i funghi sono eccellenti prebiotici. Ma, oltre a essere sano, questo piatto vegetariano (adattabile con pochi accorgimenti alle esigenze dei vegani) è gustoso e semplice da preparare, perfetto per una cena particolare e buonissima.
Con le patate dolci si possono realizzare ottimi falafel vegani, che apportano tante fibre importanti per l’intestino. Il couscous di accompagnamento, realizzato con la pastinaca, è un’ottima alternativa a quello a base di cereali. Perché non prepararne il doppio così da averli pronti per il pranzo del giorno dopo?
Le più recenti ricerche scientifiche hanno evidenziato il legame che unisce molte malattie dermatologiche, tra cui la dermatite atopica, la psoriasi, l’acne, la dermatite seborroica e la rosacea all’infiammazione intestinale e alla disbiosi. Ne parliamo con gli esperti in tre eventi online nell’ambito della rassegna “Di pelle e di pancia”.
Scopri come combattere gli inestetismi agendo dall’interno, con gli estratti vegetali. Se vuoi scoprire cosa funziona contro la cellulite, ti invitiamo prima a conoscerla per poterne meglio contrastare gli inestetismi.
La celiachia non è più un tabù, ma qualcosa di conosciuto con il quale si può serenamente convivere. È così da molto tempo, da quando sempre più persone si sono accorte di essere sensibili al glutine. Per chi soffre di questo disturbo i sintomi sono ben noti, tra i principali ricordiamo il gonfiore e il dolore addominale, la stanchezza cronica e la perdita di peso.
I batteri intestinali svolgono un ruolo fondamentale per la nostra sopravvivenza e la nostra salute. Recuperare il benessere dell’intestino è il primo passo per affrontare quasi tutte le malattie. Parliamo dei principi di Protocollo Re-Start.
Corso di alimentazione Consapevole secondo la visione orientale integrata a quella mediterranea: seminario di base per una profonda comprensione di come sia possibile e necessario alimentarsi con consapevolezza e ottenere un completo benessere che, oltre il corpo, coinvolge anche la mente e l’anima.
A Firenze, il 13 ottobre, dalle ore 9.00 alle ore 13.00, presso l’ Hotel Croce di Malta – S. Maria Novella – in Via della Scala 7, si terrà il convegno “La salute dell’intestino: il ruolo dell’omeopatia“.
L’invecchiamento induce alcune modifiche sull’apparato digerente che possono causare anche disturbi importanti. Scopriamo di più.