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Salute naturale

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Soluzioni per l’igiene intima

Data la delicatezza della zona intima è meglio evitare l’utilizzo di saponi solidi perché il pH di una saponetta è troppo basico per le esigenze di questa parte del corpo. Ecco alcune soluzioni completamente naturali.

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Energia pura da bere

Verdura e frutta possono trasformarsi in pochi minuti in bevande gustose, fresche e altamente nutrienti. Basta conoscere le tecniche base per realizzarle in casa e scegliere prodotti privi di residui chimici.

Il Mensile

Lino, fra storia e tradizione

Il lino rientra fra quelle piante il cui utilizzo affonda le radici in tempi remoti. Principalmente era usato come alimento, spesso per fare il pane; viene anche filato e tinto per ricavare corde, sacchi, reti e ovviamente la famosa stoffa. Il primo a parlare delle sue virtù terapeutiche sembra sia stato Ippocrate.

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Come combattere la stanchezza, naturalmente

Il quarto mese del calendario gregoriano, dai Romani dedicato alla dea Venere, simbolo di amore, bellezza e rinascita, è ben rappresentato nella medicina tradizionale cinese dall’elemento del Legno poiché, proprio in questo mese, il mondo vegetale stimola i meccanismi di crescita delle cellule che da gemme si solidificano in rami e fusti…

Il Mensile

Betulla: è tempo di drenare

Albero di origini antichissime che ha la capacità di rigenerare il suolo in cui cresce, la betulla è conosciuta come la pianta diuretica per eccellenza. Scopriamone le proprietà.

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Pratiche per favorire il sonno

Per riuscire a dormire, oltre quattro milioni di italiani ricorrono ai sonniferi, il cui utilizzo, a lungo andare, comporta molteplici rischi. Ecco due pratiche di rilassamento per favorire un sonno naturale.

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Aloe: lassativa e digestiva

Tra le molte virtù dell’aloe, una delle più conosciute è l’azione lassativa. Ma questa pianta è molto preziosa anche per la sua funzione digestiva, oltre che per numerose altre proprietà benefiche.

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Il grande freddo e l’equilibrio della pelle

Durante l’inverno la nostra pelle è messa a dura prova: il calo delle temperature, il vento gelido e l’aria secca degli ambienti interni possono renderla particolarmente secca e sensibile. Ecco i consigli per prendersene cura durante questa stagione e proteggerla dallo stress provocato dalle mascherine.

Il Mensile

Ontano nero: il rimedio fra storia e tradizioni

Pianta poco decantata, è stata citata spesso per la durevolezza del suo legno e poco per le proprietà medicinali. Ma questo grande albero possiede virtù importanti per la salute dell’uomo e la medicina popolare del passato lo ha riconosciuto come ottimo rimedio fitoterapico.

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