In 100 grammi di bacche di rosa canina troviamo la stessa quantità di vitamina C che c’è in 1 chilo di limoni. Ma è meglio fare attenzione ai prodotti che si trovano in commercio, controllando l’effettivo contenuto di vitamina C.
Attività fisica e controllo dell’alimentazione sono due ottimi metodi per gestire lo stress e non farlo diventare cronico.
Insalata primaverile fresca e delicata, ottima per un pranzo veloce e sano.
Una rapida panoramica di tutti gli effetti benefici che svolge questa preziosa vitamina.
Questa insalata invernale, ricca di vitamina C, è quello che ci vuole per aiutare il nostro copro a restare in salute nella stagione più fredda. Vegan, semplice e veloce da preparare, sarà anche ottima da gustare.
Una breve panoramica sulla Vitamina C e sulle sue funzioni principali.
Riduce lo stress ossidativo, rafforza le difese immunitarie, è utile nel contrasto alle malattie infettive e gioca un ruolo importante nella prevenzione delle malattie neurodegenerative. E mostra la sua efficacia anche nell’approccio integrato al trattamento dei pazienti oncologici.