Salute e benessere
Anti-stress ed energetico: l’università di Melbourne promuove il metodo Wim Hof
L’università australiana Royal Melbourne Institute of Technology ha ideato un questionario sull’efficacia del Metodo Wim Hof che è stato compilato da oltre 3200 persone da differenti paesi. I benefici segnalati vanno dall’abbassamento dei livelli di stress, all’alleviamento dell’ansia, dell’insonnia e dell’artrite, fino a un innalzamento netto dei livelli di energia.