Menopausa e salute

La menopausa rappresenta un periodo di importante transizione nella vita di una donna, che puòcomportare cambiamenti fisici, psichici e anche in termine di salute. Stili di vita, alimentazione, movimento e talvolta anche aiuti farmacologici possono essere utili per evitare le conseguenze dei cambiamenti che accadono in questo periodo: parlare di questo in gruppo è utile per sentirsi meno sole, condividere problemi comuni, affrontare insieme le difficoltà. È per questo che abbiamo pensato ad una serie di incontri “come in un salotto” per confrontarci con esperti dei vari settori e scambiarci idee, impressioni, problemi, soluzioni ed esperienze, certi che l’informazione sia una base importante per attivare la prevenzione e anche per passare… all’azione.

Gli incontri si svolgeranno nella sala riunioni della sezione soci coop le signe presso la Coop.Fi via Santa Maria a Castagnolo.

Questo il programma degli incontri:

– Presentazione del programma

Venerdì 30 Gennaio, ore 18.00, Sala del consiglio comunale.

– La menopausa… parliamone. Sintomi, rischi, terapia in questa età della vita.

Venerdì 6 Febbraio ore 18.00-19.30

– Meno-pausa e più ritmo: come preservare le nostre ossa. Stili di vita e attività fisica.

Venerdì 27 Febbraio ore 18.00-19.30

– Meno-pausa… più naturale… Agopuntura, omeopatia, fitoterapia.

Venerdì 6 Marzo ore 18.00-19.30

– Il cuore delle donne.

Venerdì 27 Marzo ore 18.00-19.30

– Meno-pausa è più sesso…?

Venerdì 17 Aprile ore 18.00-19.30

– Si può stare a dieta e vivere felici? Ricette e dissertazioni sulle scelte dietetiche in menopausa.

Venerdì 22 Maggio ore 18.00-19.30