Settimana di vacanza yoga e benessere a Livigno
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Con Lisetta Landoni dell’Accademia di Kriya Yoga di Milano seguiremo il risveglio mattutino del nostro corpo e del respiro con appropriati momenti di fusione con la natura che ci circonda. Una settimana per tutti coloro, non soltanto principianti e nemmeno esclusivamente ”avanzati” che vogliono:
1. liberare la mente mentre il corpo si tonifica
2. esplorare gradualmente le potenzialità insite nella pratiche di Hatha Yoga e delle tecniche respiratorie, dalle più semplici alle più impegnative
Ecco l’offerta con il programma di massima:
* dalle 08:00 alle 09:15 circa: scioglimento e riscaldamento muscolare, saluto al sole e tecniche di pranayama
* dalle 09:30 circa: Gran Buffet di prima colazione presso il Lac Salin Restaurant
* ore 11:00 posizioni di yoga baciati dal sole in tarda mattinata
* light lunch e ricca cena gourmet presso il Lac Salin Restaurant
* ore 17:30 – 19:00: rilassamento e meditazione nel pomeriggio
* ore 19:30 – Cena
* ore 21:00 – 22:00 Attività nella SPA
Inoltre, sempre a vostra disposizione:
* “Fashion Card” per lo shopping nelle boutique Lungolivigno
* Tutto quello indicato nel calendario del benessere
Per info e prenotazioni: http://www.lungolivigno.com/home.jsp?idrub=67636&lg=1&idroot_sez=3&idtemplate=-5